1、怀孕时候挺经常吃辣椒的，孕吐时候就喜欢吃辣和酸。也问过医生能不能吃辣的，医生说能吃进去就不错了孕吐，不管什么味道的，孕妇喜欢就行。有说吃辣椒小孩脸长湿疹，这个不知道别家宝宝会不会，我家宝宝是没有。

2、怀孕时候燕窝吃了两个月。孕中期不吐了后，吃了两个月燕窝。

3、每天喝至少1600ml的水。喝足够的水，也可以保证羊水充足和干净，整个孕期羊水都是中等量不多不少。喝水也可以帮助新陈代谢，对身体好。也可以保证宝宝的羊水环境好，对宝宝的皮肤也好！！！

4、孕期不要吃以前没吃过的东西和会过敏的东西。我有芒果过敏，孕期就不吃芒果，免得宝宝也过敏。孕前没吃过的东西，孕期也不要吃，免得孕期因为身体特殊，导致宝宝过敏了影响宝宝皮肤。

5、不要听喝黄连，宝宝皮肤会变好，这个我孕期问了西医，也问了中医，都没赞同这种说法。孕期乱喝中药水，对宝宝也没好处，等于没事乱吃药。

6、宝宝出生后，不要去剪宝宝的睫毛。我自己就是活生生的例子！我小时候睫毛被我妈剪过，再长出来的就没以前的那么长那么翘了。

7、叶酸我从备孕开始吃，备孕吃了三个月。怀孕后，我吃在日本买的贝亲的叶酸➕微量元素➕铁➕钙的综合营养素，一直吃到生。叶酸是一定要吃的，有的医生建议吃头三个月，叶酸在国外是推荐吃到哺乳期的，这个大家可以自己决定吃到几个月。我孕4个月也就是16周开始吃日本雪印dha，孕8个月32周开始吃haba补铁糖。

8、吃葡萄宝宝眼睛会大？这个真不会。眼睛大不大看父母基因，葡萄在孕期吃太多还会容易妊娠糖尿病。

9、我怀孕时候喜欢看各种可爱漂亮宝宝的图片，我感觉有点用哈哈哈，每天看，就跟宝宝说，你看你看这个小哥哥小姐姐好可爱啊，宝宝也会漂亮的对吗。

10、最后一点！但是最重要！孕期心情好对宝宝皮肤也好！！！心情好孕育出来的宝宝才会漂亮，妈妈心情好，宝宝也会很开心，宝宝是可以感受妈妈的情绪的。妈妈激动，宝宝也爱踢踢，妈妈不高兴了，宝宝可能就鼓包了。（说到假宫缩，如果有看到这篇的孕妈姐妹会假宫缩的，也不要太担心，我孕16周就有假宫缩现象，但是我家宝宝预产期过了才出生的。一定要对自己和宝宝有信心！！）

via：柿饼甜不甜