转眼，新冠防护已经持续了近2个月，国内外都进入了防护的重要时期。新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在持续，孕产妇妈妈和宝宝免疫力相对较低，是该病毒的易感人群，是应重点保护的对象。

尤其是目前针对新型冠状病毒并没有特效疫苗，也没有特效抗病毒药物。治疗仍然需要以对症、支持为主，专家们一再提醒：要勤洗手、多通风、戴口罩、少去人流密集的场所。

不同的人群预防的重点应是有所不同的，那么，孕妈和宝宝们该如何保护好自己？

疫情期间，孕妈如何自我防护？ 

- 准妈妈们时刻防护 -

孕妇是该病毒的易感人群，在这个特殊时期，各位准妈妈一定要做好防护措施。

1、孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品应单独使用，避免交叉感染。

2、均衡饮食，保证睡眠，适量运动，提高自身免疫力。

3、孕产妇出行最好佩戴N95口罩，去医院检查完毕尽快离开，可由家属取检查报告。

4、孕妇产检：

①对于早期妊娠，确定为正常怀孕，无腹痛、出血等异常情况，可以暂不来医院检查；

②孕12周仍应来医院做早期系统彩超、唐氏早筛检查，唐氏中筛可选择16~18周进行，最晚可至21周；孕24-28周时按照预约前来进行系统彩超和糖耐量检查。孕34周后每周1次胎心监护，有条件时可选择远程监护；

③注意胎动情况，如果胎动正常，说明孩子是安全的，可以延迟到医院检查；

④如果出现胎动异常、出血、腹痛、破水、血压升高、水肿、头痛头晕及眼花等情况，应及时就诊；

⑤如有异常情况，如妊娠合并症、胎儿异常等，需遵医嘱产检。

5、孕妇分娩住院期间尽量减少陪人和探视，从而减少孕产妇的感染概率。

6、产妇做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手。

疫情期间，宝宝如何防护？ 

- 新生儿宝宝细心照顾 -

1、特殊时期不建议亲朋好友探视新生宝宝，不可避免的探视人员必须佩戴口罩，接触宝宝前必须洗手。

2、外出回家的大人接触前必须更换外套，并做好手卫生。

3、尽量纯母乳喂养，增加宝宝抵抗力。

4、冬季注意保暖的同时，注意房间的通风，建议每天通风两次，每次半小时。

5、特殊时期，避免带宝宝外出走亲访友。