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赴美生子：孕早期怎么吃？
DIARY | 03.26.2020
孕早期怎么吃？
在早孕期间，要面临早孕不适的情况下，孕妈要调整迎接新生命的心态。
这期间要在努力保证按妊娠早期饮食原则调整的同时，尽量获得家庭及周围人的帮助，以积极的态度准备符合自己口味的膳食，只要可以维持体重不减轻，尿中又没有酮体出现（一般医生会给孕妇进行尿常规检测以监测酮体是否出现而决定干预方案），补充好叶酸就可以。
不要强迫自己在该段时间大量进食，或过于担心小宝宝的营养，只要孕前做好了充足的准备，贮备的营养足够怀孕头3个月的消耗了。
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