赴美生子：孕妈也应“春捂”。
DIARY | 03.31.2020
早春换季时节，气温忽冷忽热，还是各种流行病的高发季节，一般人都难以抵御，尤其是孕妇，孕妇体内循环较慢，抵抗力较低，更容易受到细菌，所以孕妇还是应当“捂一捂”。
春捂是必要的，但也不能盲目。
1 适时而“捂”
春季早晚凉，可以适当加衣物，中午温度升高可适当减少衣物，要根据气温的变化来随时增减衣服。
如果连续几天最高气温在20℃以上，就不能再“春捂”了。
2 适度而“捂”
春捂也不要捂得过于厚实、严密，如果出汗又受风，更容易引起风寒，春捂最佳程度是身体能感觉温暖，又不出汗。
3 春捂有“方”
春捂要捂住重点部位，注意背部、腹部、脚部的保暖，背部保暖可降低感冒的几率，腹部保暖可预防消化不良和腹泻，脚部保暖可预防关节炎、气管炎等疾病。由于人体下身血液循环比上身差，更易受凉，所以春捂应以“下厚上薄”为穿衣原则。
