赴美生子：美国儿科学会最新发布了，关于1岁以内的宝宝不能饮用果汁的的指南。
DIARY | 07.20.2020
美国儿科学会最新发布了，关于1岁以内的宝宝不能饮用果汁的的指南。
在将水果榨汁后，果汁中的主要营养成分是水，次要营养成分是碳水化合物，起到关键作用的膳食纤维几乎为0。
果汁不但没有营养，还对宝宝的健康存在很大威胁。
宝宝不爱喝水，有些家长就长期用果汁来代替白水给宝宝喝，以为这样既解渴又有营养。
殊不知，一旦让宝宝养成了喝果汁的习惯，可能导致他们在未来只喜欢和甜味饮料而拒绝喝白水。
果汁中含量最高的糖分，可能导致宝宝糖分摄入过量，为以后超重和肥胖症埋下隐患。
而且，部分果汁中的糖分在不能被宝宝吸收的情况下，会被结肠中的细菌发酵，但当碳水化合物过多是，会造成胃肠负担，引起宝宝渗透性腹泻的风险。
自己家鲜榨的果汁，还存在卫生不达标的安全隐患。
没有经过灭菌的果汁，可能存在大肠杆菌、沙门氏菌等，威胁着宝宝的健康。
长期喝果汁对宝宝的牙齿也不好，增加龋齿风险。
