更年期是一个正常的生理时期，在这个阶段里，大部分人的身心都会特别脆弱，所以一定要多加注意。那么我们如何正确应对更年期的变化呢，接下来就一起来看看吧。

1、男性前列腺肥大的病人要及时进行治疗。

2、更年期是一个正常的生理时期，虽然会遇到一些不舒服的情况，但是这都不需要用药物治疗，大家只要保持乐观的心态就能够顺利度过这个时期。

所以在更年期的时候，不要有太多的忧虑和精神负担，要有一个好心情，情绪稳定。也可以培养一个兴许爱好，让自己的精神另有寄托，这样紧张的情况就会大大减少了。

3、更年期综合症如果很严重的话，可能要使用雌激素治疗，但注意不能随意使用。如果有一些神经精神症状，可以使用谷维素及小量的镇静药物如安定、利眠宁等药物作辅助治疗。

4、更年期因为性器官的退化及萎缩，人体的抵抗力会下降，所以女性朋友一定要保持阴部清洁，必要时可用0.0125%的高锰酸钾溶液。更年期妇女每隔一段时间就要进行妇科检查，检查是否有癌、肿瘤、息肉、附件炎等疾病。

5、中医对更年期综合症治疗可用滋补肝肾之阴的方剂。

6、45岁以下的女性在做手术的时候最好是保留卵巢组织，防止更年期综合症的发展。

7、有一些男性在更年期的时候性格会出现一些变化，所以要注意心理治疗。