赴美生子：产后如何“坐月子”？到底能不能洗头、洗澡？
DIARY | 01.15.2021
产后如何“坐月子”？到底能不能洗头、洗澡？
产褥期在我国的传统文化中被称为“月子”。传统认为，产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风寒，留下病根。其实，这是不合理的。产后妈妈特别是产后头几天，汗腺很活跃，容易大量出汗，乳汁也开始分泌，下身还有恶露，故此时应比平常更注意卫生。
顺产的妈妈有会阴伤口，应该在每次大便后用温开水清洗外阴，并保持会阴的清洁和干燥。
剖宫产的妈妈，也应该每天清洗外阴。一般产后一周可以洗澡、洗头，此时应该淋浴，不要盆浴。
注意室内通风，室温不可太高，不能忽高忽低。尤其在夏天，千万不能捂被子，以免引起中暑。
