赴美生子：产褥期要注意什么样的保健？
DIARY | 02.24.2021
产妇提问：产褥期要注意什么样的保健？
产褥期，首先就是要合理的饮食，饮食上一定要注意清淡，多喝一些促进母乳喂养的汤汤水水，少进食辛辣、刺激、油腻、难以消化、吸收的食物。而且产褥期也要控制体重，体重增长过快，长时间的不运动，容易造成血栓形成，还有就是保持身体的清洁和各种伤口的护理，也是非常重要的。
产褥期，如果有侧切伤口，要保持侧切伤口的干燥，如果是剖腹产，要每日对剖腹产的伤口进行换药，而且产妇的居室也要通风换气，衣着要宽大透气，注意休息，产后要尽早的活动，不要长时间的在床上躺着，如果活动过少会造成血栓形成。
