产后头等大事就是解决宝宝的口粮问题。如果宝妈们下定决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么孕期不仅仅是要研究什么品牌的奶粉好，更应该对母乳喂养及自身乳腺情况有全方位的了解。

母乳是婴儿最适宜的营养品，一方面可以增强婴儿抵抗力和免疫力、促进大脑发育、减少婴儿猝死症的发生，另一方面可以减少母亲产后出血、促进子宫复原、降低乳腺癌的发生等。

此外哺乳期，由于乳汁的堆积，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳腺增大，乳房表面的皮肤被牵拉扩展，乳腺内悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房弹性降低、松弛下垂。

所以，哺乳期喂奶技巧、怎样培养良好的喂养习惯、多余的母乳如何保存、哺乳期内衣的选择、如何按摩乳房和护理乳腺等太多问题孕妈在分娩之前都应该有一定的了解和掌握。很多孕妈都想着等宝宝出生后再慢慢学习，其实提前掌握这些小知识，不仅能让宝宝成长更舒服，还不容易让黑心月嫂和老一代过时的育儿方法给带偏。

孕期路途漫漫而又辛苦，要学会痛并快乐着。尽管过程是艰辛的，但结果却是甜蜜而又富有成就感的，也希望各位备孕女性和孕妈妈能够披荆斩棘一路向前！