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赴美生子:宝宝需要睡多久?
DIARY | 07.16.2021
宝宝需要睡多久?
对于绝大部分孩子来说,睡眠时长在深蓝色范围内是合适且充足的。由于存在个体差异,如果睡眠时长在浅蓝色范围内,但是孩子白天的情绪稳定、精力充沛,没有异常烦躁不安或者是萎靡嗜睡的话,也是正常的。但是,如果孩子的睡眠时长在蓝色下方的黄色区域,就需要警惕孩子没睡够了。
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