赴美生子:如何防止孩子肥胖?

DIARY | 09.16.2021


防止肥胖,可以从孩子1岁开始,每年定期测量他的体重。


根据其成长发育情况判断体重是否处于正常水平。2岁以后,应计算他的身体质量指数,即用体重除以身高平方得出的数字。


若你的孩子体脂指数值比同龄同性别85%的孩子都高,那么他被认为体重过重,而体脂指数值达到或超过95%,那么他就属于肥胖了。


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