赴美生子：冬天多久洗一次澡最好？
DIARY | 11.24.2021
冬天多久洗一次澡最好？
在整个孕期，因激素增加，孕妈咪们不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒。这些痒痒包括妊娠期瘙痒性荨麻疹性斑丘疹（PUPPP）、妊娠湿疹、痒性毛囊炎等等。另外还有食物、接触物过敏瘙痒等。对宝宝没什么影响，或者说影响比较小。
冬天尽量减少洗澡频率，避免干燥引起的湿疹，洗澡后涂抹保湿霜。如果已经有湿疹了，尽量不要用手抓，抓破皮肤容易感染。
妊娠湿疹、痒性毛囊炎等瘙痒疾病，孕妈可以去皮肤科、产科就诊，医生鉴别后对症下药，解决皮肤瘙痒的困扰。治疗时一般都以外用药为主，没有效果时才会考虑口服药，这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物，只要在安全的剂量范围内使用，都是相当安全的。
平时穿衣尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳。
防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为如果海鲜过敏，会加重皮肤瘙痒。
