赴美生子：正确的喂哺技巧是实现安全哺乳的第一步
DIARY | 12.10.2021
正确的喂哺技巧是实现安全哺乳的第一步。
首先，妈妈们可以根据哺乳环境选择最为舒适的哺乳姿势，使得自己和宝宝充分放松。常用姿势包括摇篮式、环抱式、交叉式、侧卧式四种。
哺乳前，妈妈们应仔细洗手，并用温水清洁乳房、乳晕。可以让婴儿用鼻子推压或用舌头舔母亲的乳房，来充分刺激母亲的摄乳反射。
哺乳时，一手拇指放在乳房上方，其余四指置于下方，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，同时用手扶托乳房，避免堵住宝宝的鼻孔。
推荐两侧乳房先后交替进行哺乳。当宝宝吸空一侧乳汁后，再吸吮另一乳房。
哺乳结束后也别强行拉出乳头。可以将手指小心插入宝宝嘴角，然后快速将手指放入上下牙间，等宝宝松口后拔出乳头。此外，还应轻拍宝宝背部1-2分钟，帮助其排出胃内空气，防止吐奶。
