“什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。”至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。

孩子太小时跟爸爸妈妈分房睡会损害孩子的安全感。

孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

【“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？”】

这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的妈妈的形象。

于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是妈妈的象征，抱着它睡，就可以确保妈妈不会离开。

所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟爸爸妈妈分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。

另外，搂着宝宝睡觉也容易发生压伤、窒息和意外，因这种意外而死 亡的宝宝也不乏其例。

搂着宝宝睡觉，大人宝宝都得不到舒适、自由的休息，不利于疲劳恢复和自由活动。

一旦妈妈患了流感或皮肤病，由于宝宝的免疫力和抵抗力低弱，就容易通过呼吸、皮肤接触传染给宝宝。

为了妈妈和宝宝的健康，还是让宝宝单独睡比较好，可以让宝宝和妈妈睡一张大床，让他单独睡一个被窝；也可以在卧室另加一张小床让宝宝睡。要保证妈妈和宝宝的休息质量。

“同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。”

比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟爸爸妈妈分房睡，就有些晚了”。

“为什么5岁左右分房睡最适合呢？”因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。

所以，这个时候爸爸妈妈与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，爸爸妈妈要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。

例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡。如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。

通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟爸爸妈妈睡。

跟孩子分房睡有技巧：

如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；

刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；

睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；

临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；

告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助。

当孩子生病或遇到挫折时，爸爸妈妈可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡，请爸爸妈妈谨记。