别说因为自己的腿短不好看，以后生的宝宝也不可能有大长腿。身高和腿型在某程度上会受到基因的影响，但后天的努力也发挥着重要的作用。

例如，充足的营养、适当的锻炼、规律的睡眠等因素都能帮助宝宝拥有好看的大长腿；而某些不恰当的养育方式则可能使宝宝长不高，腿型变丑。

1、绑腿

宝宝出生后，有些长辈会建议你给宝宝绑腿或者蜡烛包，就是把宝宝的胳膊、腿拉直，然后紧紧地用小被子包住，防止宝宝长大出现罗圈腿。

然而，长辈这番好意真的让宝宝吃了许多苦头，绑腿不仅不会让宝宝的腿变直，还会导致他们腿变形。

宝宝下肢被绑得笔直，股骨头就可能跑到髋臼外面去了，失去构成稳定髋关节的条件，髋臼变狭变浅，股骨头和股骨颈也会变形，形成发育性髋关节脱位（DDH），严重的甚至需要手术治疗矫正。

小贴士：

宝宝刚出生的时候，都会有点 O 型腿，妈妈不要心急去绑腿，等宝宝两岁后腿自然会变直。

 2、“w”坐姿和跪坐

有些宝宝玩耍时，常常呈W型坐姿，又或者将两腿压在屁股下，跪坐。虽然看起来很可爱，其实坏处可多了。

美国儿科治疗中心表示：长期保持W坐姿会影响宝宝的发育，造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。

如果总放任宝宝W坐，不仅会影响腿型，还可能会造成“脊柱前凸”，直接影响长高。

另外，宝宝喜欢跪坐也要马上纠正，一来对脊椎发育不好，容易形成驼背，二来还容易导致大腿弯曲，形成O型腿。

小贴士：

慢慢地纠正宝宝的坐姿，适合宝宝的坐姿其实有不少：

盘腿坐：两腿向内弯曲，交叉；

半盘腿坐：一条腿伸直，一条腿向内弯曲；

长坐：两腿自然伸直或成V型打开；

侧坐：两脚弯向同一边。

3、只让宝宝在家玩玩具

有些老人精力不好，也懒得带宝宝出去散步。爸爸妈妈就买了一大堆玩具，就让宝宝整天坐着玩。看起来很合理，其实坏处很多。

宝宝长期在家宅着：缺少运动，只有多进行走、跑、跳等运动，才能拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于长高。

 小贴士：

想要养出健康的宝宝，爸爸妈妈都不可以太宅，带宝宝多出去散步，身体素质绝对能提升。

4、人为扶站，扶走

爸爸妈妈总觉得越早站起来的宝宝越聪明，有时候会人为地扶着宝宝学走。其实，这是错误的，认为扶站会影响宝宝发育。

在人为扶站的时候，其实大多数宝宝还不具备站立的条件，肌肉力量不够，人为扶站不仅对宝宝足弓和下肢肌肉发育不利，还会影响宝宝的平衡性与其他大动作的发育。

而且，长期的人为扶站，会被动地给下肢肌肉形成压力，导致宝宝形成罗圈腿。

小贴士：

宝宝学站、学走这件事不能操之过急，当宝宝的肌肉能力发展到位了，自己便会扶着旁边的物品站起来。

如果他还不愿意站，那只能说明他还没准备好站，也无需着急。另外，如果宝宝自己扶站起来，爸爸妈妈也别牵着走，建议采取不干预不鼓励的做法。

宝宝长高不是一蹴而就的事情，心急反而会揠苗助长，害了宝宝。保持营养均衡、良好的运动习惯和规律的睡眠，比什么神药都有用。

说到底，想要宝宝有双大长腿，首先就是不要急。例如，2岁前有些 O 型腿，7岁前有点 X 型腿是正常的，不要随便给宝宝“拉直”。

宝宝个子矮，没有什么神奇的“捷径”，必定要靠爸爸妈妈的悉心照顾，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。妈妈耐心细心养育宝宝，大长腿就水到渠成啦。