1、只认我哄睡

我家宝宝1 岁多，他只要我哄才睡觉，别人都不要，可是我已经返岗上班，晚上有时会加班，孩子就要坚持熬到我到家，看到我后，直接趴在我的肩膀上睡着，怎么办？

不用担心，这说明宝宝的依恋关系建立得很好呢。可以试试在睡眠仪式的环节，由您本人和其他看护人一起来完成，慢慢地再由看护人为主进行陪伴，渐渐地完成过渡。这样，即使自己不在家，也可以由其他看护人完成陪伴入睡的过程。

2、中午觉起得晚，所以晚上就睡得晚了

我家宝宝两岁多了，因为贪玩中午觉总是睡得很晚，经常是3 点多睡中午觉，一直睡到六点才起床，晚上折腾到10 点半，就是不睡觉。我俩感觉很疲惫。

亲爱的，这时你可能真要当一个“狠心”的妈妈了，当孩子中午因为贪玩晚睡后，在两个小时左右就要把宝宝“吵”醒，不让他睡那么长时间，这样晚上他就会提早困了。晚上睡早了，早上就会早醒。中午也就会早困了。一段时间后，这个问题就会得到缓解。

3、晚睡晚起，怎么办？

我家宝宝3 岁多了，早上大概8 点左右起床，我经常抱着还没有睡醒的孩子往幼儿园跑。这样，每天都赶不上幼儿园的早饭，孩子还总是着风感冒。愁死我了！

这么晚起的宝宝可能睡得也很晚吧，所以我觉得家长可以先看看宝宝是几点入睡的，记录一下一天的时间表后，看看是否可以调整一下晚上的安排。早上试着在7 点半时叫醒宝宝，或者故意做出很大的动静弄醒宝宝。当然这种干预和改变不是一天两天就能达到的，打乱以前的生物钟，建立新的生物钟，大概需要2~4 周的时间，所以，在这一个月的时间里，需要家人的通力配合并坚持不懈哦。