曾经有一个新闻：

1岁的宝宝忽然发起了高烧，而且给宝宝喂什么都不吃，还出现反反复复呕吐的情况。

带宝宝去医院，经过医生的诊断之后发现：宝宝竟然患上了肾衰竭，而且情况已经到非常危急的地步。

还好当时妈妈发现得早，经过医生不断的治疗，宝宝已经脱离了生命危险。

只是这里令人唏嘘的是，这个宝宝之所以出现肾衰竭的情况，是因为“盐”这种调料。

1岁前的宝宝，不需要额外添加盐分，宝宝通过母乳、辅食等就能很好的摄取到足够的盐分

盐对于人类来说，是每天必须的调味品，因为不吃会没有力气。但是吃太多、吃超标的话则容易加重人体肾脏、心脏的负担，这不利于人体的健康发展。

在一份报告中写着：在儿童高血压的危险因素中，肥胖与其关系最为密切，肥胖儿童中近三成患有高血压，超过一半血脂异常。

“无论哪种类型的超重和肥胖儿童，其高血压患病风险是正常儿童的1.5~2.2倍。”

此外，根据报告显示，宝宝时期对盐的敏感度也是高血压的危险因素之一。据数据显示，宝宝摄取过多的盐分，在成年罹患高血压的风险比普通人高。

另外，睡眠不足、血糖和脂代谢异常，及有高血压家族史的儿童，高血压患病率也都高于正常儿童。

或许这样说大家还不是很明白，因为具体的事情没有发生在自己的身上，总是觉得不会那么严重，那么今天就来一点一点的详细说明：

盐分也是需要身体的器官去消化的，宝宝的消化器官以及各方面的器官都还没有发育完全，所以摄入过多的盐分，容易加重宝宝肾脏和心脏的负担。

长期如此，这两个器官必然受损，较为严重的话就会出现文首提到的肾衰竭的情况。

盐分能够抽走水分，所以吃盐太多的话容易使口腔中的唾液分泌减少，那么从空气进入人体的细菌和病毒就容易被存储于上呼吸道，而高盐的渗透作用会杀死上呼吸道的正常细菌。

当病菌没有了阻碍，就会开始兴风作浪，上呼吸道也就出现了感染情况，而且高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。

宝宝要是经常吃盐的话，宝宝的口味会变重。

时间长了，这种重盐的习惯容易让宝宝患上高血压，而且还会影响到宝宝身体对锌的吸收，宝宝还会因此出现厌食、营养不良的情况。盐有这么多的危害，那么应该怎么做呢？

如果宝宝还在哺乳期，宝宝的成长的营养均来自于母乳，那么妈妈就要注意自己的饮食了。

每天吃盐的分量不要超过6克，量化来说就是不能超过一个酒瓶盖的量。

因为在哺乳期就意味着妈妈吃什么，宝宝就吃什么，所以妈妈吃盐多就代表着宝宝吃的盐也多。

如果在平常的饮食中，给宝宝吃的盐不多，爸爸妈妈就算担心宝宝缺盐，也不用另外加给宝宝，反而应该采用新鲜的水果蔬菜来补充盐分。

其实在生活中经常吃的蔬菜水果以及五谷杂粮也是含有盐分的，虽然没有咸味，但多吃些蔬菜水果也是能够满足宝宝身体成长的需求的。

在日常生活中，想要控制宝宝摄入盐分的量，很多妈妈第一个想到的就是在做饭的时候给宝宝少放盐，但是生活中还是有很多含盐量特别高的食物。

最后提醒大家一下，宝宝还没有到一岁，不要给宝宝吃盐哦。