多囊卵巢综合征（PCOS）

PCOS在女性中的发病率非常高，约有10%—15%。治疗方案根据个人情况不同而有所不同。BMI在正常范围，又有长期月经不规律、雄激素偏高，建议首选是避孕药治疗。其中达英35和优思明是比较择优的避孕药，因为达英和优思明中含有的孕酮，分别为醋酸环丙孕酮和屈螺酮，可有效降低睾酮水平，减少雄激素的产生及活性，可有效改善的症状，同时短效避孕药可改善子宫内膜及卵巢的排卵的过程，因此也可改善月经稀发的症状。

达英和优思明的不同之处在于雌激素含量不同，达英的雌激素含量为35ug，优思明的雌激素含量为30ug，因此雌激素高的副作用也相对多一些，比如偶尔会有乳房胀痛等，但是如果这些副作用没有影响的话，建议服用达英，因为达英相对便宜些，性价比较高。另外，建议至少服用6个月，一方面是可提高治疗效果，另一方面反复停药后用药会使药物敏感性不高，且可能增加血栓的风险。不用担心服用避孕药是否会严重危害身体健康，因为有研究报道服用10年避孕药对身体的危害非常小。

 其次，生活习惯也是导致PCOS的重要因素，一个人如果过度疲劳、长期处于紧张、焦虑状态易导致PCOS，因此，如果有这方面的问题，应该适时调整睡眠、饮食等习惯，尝试多运动来缓解压力，增强体力，这样长期坚持会有非常好的效果。