经历过顺产的人才知道，生宝宝这个过程很复杂，也很痛苦的。那么，分娩是怎样的体验，需要经历什么过程呢？

1、胎位合适：

这是很重要的一点，就是胎位要正。那么怎样的胎位是不利于顺产的呢？比如横位、臀位便是。

胎位不正顺产的危险性极高，因此，医生一般上会建议准妈妈选择剖腹产。

2、无脐带绕颈或绕颈一周：

除了胎位要正，还有一个需要考虑的就是脐带的情况。一般来说，无脐带绕颈是最好的，但是绕颈一周也可以考虑顺产。

但是，当脐带绕颈大于1周时，脐带不够长就会容易勒住宝宝的脖子，造成窒息，因此不适合顺产。

3、羊水量正常：

羊水是宝宝的保护伞。当破水时，意味着宝宝就要出来了。

但是羊水破了之后到宝宝娩出还需要一定的额时间，如果羊水过少，那么会让宝宝缺少润滑的作用，延长产程，可能会呼吸困难，对宝宝不安全。

所以想顺产也需要看看羊水量是否正常。

4、胎儿不是巨大儿：

人人都希望生个大胖宝宝，但是当宝宝体重超重时，对于妈妈来说并不是好事，因为会给顺产带来阻力。

如果宝宝过大，或者双顶径超过10厘米，也就超过骨盆中最窄的一条经线宽度，那么就会容易出现难产的情况。

5、无妊娠高血压或者其他疾病：

有妊娠高血压或者其他影响顺产的疾病是不能顺产的，顺产会增加妈妈和宝宝的风险，所以顺产前需要进行检查。

6、准妈妈良好的心态：

还有一个非身体因素也需要考虑进去，那就是准妈妈的心态。一般人对于生宝宝都害怕，但是会努力告诉自己一定行，这种情况属于心态良好的，对顺产有帮助。

但是，有些意志力比较薄弱的准妈妈，视生孩子如老虎，怕得不行的，没有勇气去顺产，这种情况即便是身体素质都符合顺产的要求，也要考虑好选择哪种分娩方式。

那现在来看看顺产会经过的3个阶段：

又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至（开10指）。

这一过程对于没有生产经验的准妈妈来说需要11~12小时，有经验的准妈妈则需6~8小时。

【温馨提醒】

1、开宫口阶段，尽量避免大喊大叫，应保留体力。

2、按时进食，补充足够的营养，保留体力生宝宝。

3、在没有医学指症要求平躺的情况下，不建议一直平躺，可以走动、半坐位等。

4、 按时排尿，每2~4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降。

5、丈夫陪产可以帮准妈妈擦汗、按摩、提供肩膀搭着、依靠着；给予鼓励等，其实就是一种心理陪伴。

6、打无痛。宫口开到三四个，自己有意愿，并且身体上没有不能打无痛的医学指症。打无痛的时候必须要配合医生的指示，千万不要动，避免麻醉失败。

如果已经开到六七指了就没有打无痛的必要了。

又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。没有生产经验的准妈妈需1~2小时的时间，有经验的准妈妈通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。

【温馨提醒】

1、胎儿的头娩出时，不要用力过猛，张嘴哈气，要很好地配合助产士，按她们的口令做；你哈着气的时候，孩子的头、肩等就会慢慢地出来了。

2、宫缩时找排便的感觉。在宫缩的时候深吸一口气，向下持续用劲25~30秒后，吐气再换气，持续的一阵宫缩用2~3次劲，然后稍作休息等待下一次宫缩，如此循坏往复地用劲。

又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，整个过程需5~15分钟，不应超过30分钟。

胎盘娩出后，医生会检查是否有脱落的胎盘组织残留在子宫内，如发生这种情况，医生需将手伸入子宫，取出胎盘，这种手术需施行硬膜外麻醉，以缓解疼痛。

胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。

【温馨提醒】

1、分娩后胎盘一般会交给专业医护人员来处理。

2、准妈妈不要以为生完宝宝就完事了，胎盘还要娩出，这样才算整个分娩过程完整了。因此，在胎盘娩出的过程中准妈妈要重视，不要掉以轻心。

3、如果娩出不完整或有困难，准妈妈也不要担心害怕，放轻松，因为越紧张会越疼。相信医生，在医生的帮助下很快就能娩出胎盘了。