冲奶粉，是一件看似特别容易的事情。新手爸爸妈妈每天都要冲好多次奶粉，可以说闭着眼睛都会冲。

但是会，并不表示所做的都对。今天就来看看新手爸爸妈妈冲奶粉的7种常见误区，快来检查下，你中招了吗？

【用滚烫的开水冲奶粉】

有些新手爸爸妈妈担心宝宝奶粉有细菌污染，就直接用开水冲调奶粉。

其实这是错误的。用开水冲调，不仅会降低奶粉的营养物质含量，还会造成奶粉结块，然后还得放置到合适温度才能给宝宝喝，有时候宝宝已经饿得等不及了就会哇哇大哭。

其实，开水冷却到70度或40度，再用来给宝宝冲调奶粉，是可行的。

宝宝配方奶粉并不是无菌的，用70度开水冲调，就可以杀灭奶粉中可能存在的致病菌，降低宝宝感染的风险。不过，用70度开水冲调奶粉，要警惕烫伤宝宝的风险。

另外，奶粉中有不耐热的维生素、益生菌，冲调用水温度过高会导致营养物质的流失。

其实，宝宝奶粉被细菌污染的概率比较低，只要做好奶瓶消毒、冲调前洗干净双手、冲调注意卫生、冲好就喂给宝宝喝（超过1小时后，就要倒掉），用 40度开水冲调是完全可以的。

 【冲奶粉用宝宝专用水更好】

宝宝水只是商家的一个噱头，爸爸妈妈没必要花这个钱。

普通自来水煮开，晾凉到40~60度，再按奶粉罐上要求的比例冲调就可以。如果你还是有点担心自来水有杂质，用滤水壶过滤一下就好了。

【冲奶粉时先放奶粉】

冲调奶粉时，应该先放一定量的温开水，然后加入相应量的奶粉，轻轻搅拌均匀即可。这样做，奶粉不容易结块，还可以把奶粉溶解得更彻底。

【不按照说明说明书要求的冲调比例】

有些新手爸爸妈妈觉得奶粉冲浓一点更有营养，于是每次都多加奶粉；还有些爸爸妈妈觉得宝宝不爱喝水，就每次多放水，把奶粉冲稀一点，认为这就相当于给宝宝喝水了。

其实，奶粉冲的过浓或过稀都不合适。过浓的奶粉，会加重宝宝的肠胃负担，使得宝宝消化不良，进而导致便秘。

而过稀的奶粉，相应的营养物质比例也降低，尤其是蛋白质的含量降低，长期如此，会引起宝宝营养不良。

所以，爸爸妈妈在冲调奶粉时，必须严格按照说明书要求的比例了添加水。

【冲调奶粉时上下摇晃】

很多爸爸妈妈为了把奶粉冲调均匀，会很用力地上下摇晃奶瓶。

其实，这样会导致奶粉里有很多气泡，如果立刻给宝宝喝，宝宝容易吸入过多空气，导致胀气。

正确做法：爸爸妈妈在冲调奶粉的时候，动作尽量要轻柔，可以左右轻轻摇晃奶瓶，也可以用干净的筷子把奶粉搅拌均匀。

【冲完奶粉用嘴测量温度】

有些爸爸妈妈冲完奶粉后，会直接喝一口，以测试奶温是不是合适，其实这是错误的做法。

正确做法：滴几滴奶到手腕内侧皮肤，感觉正好或稍微有点凉，就可以喂给宝宝喝了。如果感觉有点烫，就要继续冷却。

如果宝宝着急喝，也可以用冷水冲奶瓶或者把奶瓶放在盛有冷水的容器里。

【没吃完的留着下次吃】

奶粉冲好后，仅供单次食用。

70度开水冲调的奶粉，超过2小时就要丢弃；40度开水冲调的奶粉，超过1小时就必须要丢弃。而宝宝配方奶开罐后，4周内食用完。