“自从生了宝宝以后，发量本来就不多的我，现在掉得更离谱了，每次梳头，梳子都沾满了头发…”

相信很多妈妈都会遇到这种问题。先别慌，大部分产后脱发的现象其实是正常的，了解了其中原因也许妈妈就不会那么担忧了。

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。

妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4~20周，尤其在3~4个月后显著，可持续数月，通常在产后6~12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。

产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。

【产后脱发的原因】

【1、分娩性脱发】

据统计，约有35%~45%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象，医学上又叫做“分娩性脱发”。所以各位妈妈是不用过于焦虑的哦。

【2、激素水平导致的头发脱落】

妊娠期间的内分泌和激素水平让妈妈的毛囊进入快速生长状态，而产后激素水平下降，毛发生长进入休止，头发脱落量就会远远多于新生量。

【3、精神压力过大】

如果孕期或产后精神上受到重大刺激，也会诱发或加重产后脱发。所以与其担心脱发，不如放松心情。