【母乳中主要成分】

好多新妈妈看奶粉罐子上写了好多营养物质，认为奶粉要比母乳好。今天就给大家说说母乳里都有什么。

母乳中最主要的成分。乳汁中的其他成分悬浮或溶解于水中。水是机体细胞中必不可少的成分，还能帮助调节机体的体温，通过水分从宝宝的皮肤和肺部蒸发来散热。

如果新妈妈担心宝宝在炎热、潮湿的天气里会口渴，请记住乳汁主要都是水分。

以下都是母乳里的重要营养素：

【蛋白质】

免疫球蛋白是人乳中独特的蛋白质，能抵抗细菌和病毒的侵害。

【碳水化合物】

乳汁中最主要的碳水化合物是乳糖。碳水化合物能快速提供能量并且易被消化。

【脂肪】

是机体成长和发育所必需的，它能给机体提供50%的热量，是乳汁中的第二大组成成分。

【对于脂肪中的不饱和脂肪酸】

有助于包括大脑在内的所有神经系统的发育，其中非常重要成分有DHA，只有人类的乳汁中才含有。

机体中保持细胞正常功能的必需元素：

【矿物质】

钙有助于宝宝骨骼的生长；钠和钾能自由出入于机体细胞；铁是红细胞携带氧气所必需的元素。

【维生素】

对机体中许多系统都有重要作用的维生素也存在于人的乳汁中。维生素A、B、C、E、K…你认识不认识的维生素都含在里面哦。

注意，母乳中含有的维生素种类可是比奶粉罐子上写的要多很多。