担心宝宝夜奶会蛀牙吗？喂母乳好处多，然而有些妈妈担心，母乳含有乳糖且吃得频繁，可能容易导致宝宝蛀牙，实际上真的是如此吗？

曾经有一则“喂母乳，2岁儿16颗牙蛀光”的报导，直指母乳是宝宝蛀牙的元凶，造成了母乳妈妈们的恐慌。

母乳宝宝真的会喝出蛀牙来吗？是否该改喂配方奶？事实上，母乳并不会造成蛀牙，前提是妈妈们需要了解并学习正确的喂食习惯。

Pamela Erickson博士在一篇被誉为最好的科学研究论文中，探讨母乳与蛀牙的科学研究，论文证实：母乳不会造成宝宝蛀牙。

这篇论文使得Pamela Erickson博士在1997年获得美国小儿牙医学会的基础研究教育，以及1998年的美国小儿牙医学大会项第二名，更被美国小儿牙医学会认可为重要的研究。

Erickson博士的研究结论摘录如下：

母乳确实可以储存钙和磷到牙釉质中；

母乳并不会降低口腔酸碱值太多，而形成牙斑。

母乳不会造成蛀牙（除非有其他碳水化合物来源造成细菌发酵），是因为口腔中的酸碱值降低，才会增加蛀牙的危机。

造物者将母乳设计为完美的食物，母乳是呈现饱和状态的缓冲液，所以不会改变胃中的酸碱值，让母乳本身可以更好消化。

研究中反而指出，喂食配方奶才会让宝宝更容易蛀牙。

相比母乳，某些配方奶会造成龋齿，溶解牙釉质。且大部分的配方奶会降低口中的酸碱值（这会使口腔变成酸性使牙齿容易蛀牙），明显地助长细菌生长。

事实上，在哺喂母乳时，大部分的奶水会直接进入到宝宝喉咙不至于影响牙齿，乳汁也不会残留在口腔；反观奶瓶喂奶时，大部分的奶水则是灌到口腔、使牙齿浸在奶水中，更有机会蛀牙。

钙是骨骼牙齿发育所需的营养素，其中母乳是最好的钙质来源。在母乳中，乳醣会被抗体和乳铁素等物质包围和保护，避免被牙斑链球菌所分解。

史前资料中显示：检视史前宝宝头骨后发现，史前宝宝少有发生蛀牙的情形，牙齿咬合不正的情形也很少。

在古代，直接哺喂母乳是宝宝营养的唯一来源，更不可能在饮用水中加氟；既然当时母乳不会引起蛀牙，今日蛀牙更不该归咎于哺喂母乳。

母乳本身并不会造成蛀牙，但是喂母乳，并不能保证宝宝永远不会蛀牙。

许多宝宝在6个月大开始接受辅食后，也往往成了乳牙龋齿的开端。而不良的喂食习惯才是导致蛀牙的重要原因。

预防蛀牙五大必做好习惯：

养成清洁宝宝口腔的习惯，可以用一个干净的软布，清洁宝宝的牙龈及口腔；等到宝宝长第1颗牙，就用软的牙刷帮宝宝清洁。

不要让宝宝养成吸奶瓶睡觉的习惯；安抚奶嘴也不要涂糖水或其他含糖食物。

减少给宝宝及幼儿吃糖果等甜食的次数。

建议长出第1颗牙至1岁之间，就应第1次看牙医。

大人也要注意本身的口腔及牙齿清洁，以避免将口腔中的蛀牙菌，传染给宝宝。

宝宝罹患蛀牙，尤其是较严重的蛀牙，不但宝宝受罪，爸爸妈妈难熬，治疗上也相对困难且效果通常也不好，因此预防才是最好的对策。