孕期前三个月，如何避免伤害?

看到两条杠之后，从最初的不敢相信，到欣喜若狂，相信是很多人经历过、或者正在经历着的事情。

如果你刚刚经历这件幸福的事儿，那在开心之余，有些事情也是需要多加注意的。毕竟前三个月胎儿还不是很稳定，发生流产的几率也是很高的。那怎么做，才能避免伤害的发生呢?

首先，避免熬夜   

现在社会熬夜成为常态，但是孕早期还是不要了。此时胎儿本身就还不稳定，准妈妈如果休息不好的话，导致免疫力的降低、内分泌的紊乱。对于自己以及胎儿的发育来说都是不利的。

其次，避免过度运动  

我们应该经常能听到，孕期经常运动有利于胎儿的发育，在分娩时也是很有利的。但是这里所说的运动是适量运动，并不推荐过于激烈的运动吆。尤其是在孕早期，胎儿不稳定的时候，更是要注意运动的强度。

再次，避免盲目进补

知道怀孕的好消息之后，有些人就开始了补补补，并告诉自己这时候是一个人吃两个人在补，营养一定不能少。但不管是孕早期，还是孕中晚期都是不建议大补特补的。一旦孕妈和胎儿体重增长过快，对于孕妈及胎儿来说都是不利的。孕早期的话，不要忘记叶酸的补充，可以预防胎儿的神经管畸形。

最后，用药要小心 

孕期的准妈妈是不能随便用药的，相信大部分的人应该都是知道的。因此，准妈妈在进入孕期后一定要注意保护好自己，避免生病。如果生病的话，也不要硬抗，及时就医，服药谨遵医嘱。

为了避免意外的发生，处在孕期的准妈妈对于各种不利的事儿一定要多加注意吆~