上个月刚刚宣布有孕在身的超级网红 Papi 酱，刚在社交平台冒泡了， 发文调侃直男老公送的礼物“怪里怪气”，并首次晒出了孕肚照。

这张照片可以说是非常接地气了：

素面朝天的孕妇麻麻，躺在床上，脖子上挂着个奇形怪状的东西，看着像手机支架，又像长颈鹿公仔，又或者是U型枕，期间一脸嫌弃的看着老公。

大家在感慨 Papi 连怀孕都是网红界的清流的时候，也有小伙伴觉得papi酱也要注意宝宝的卫生和安全，应该离猫咪和手机远点——

嗯嗯，有自我保护意识，其实对孕妈妈来说是很必要的。

但其实孕期需要注意的并没有那么多，很多是孕妈们的心理作用，觉得能免则免最好，其实大可不必！所以哪些是不必要的担心？哪些是孕妈们真正需要关心的？以下这些事情，孕妈们一定要知道。

说孕妇要远离宠物，其实只是因为“弓形虫”危害被夸大了，而导致孕妈很难辨识，所以干脆简单粗暴送走就好。

没错，弓形虫感染，对胎儿来说，可能是致命的。

但弓形虫感染发生的概率其实并不高，孕期没必要完全拒绝猫咪。如果处理好以下几点，还是可以养猫的：

1、备孕时到宠物医院做好检查，确认宠物没有感染弓形虫，预先给宠物打好疫苗。

2、孕妈不要接触宠物便便，猫砂就交给其他人。

3、不要让自己的宠物接触其他没注射疫苗的宠物。

4、不要让宠物舔手脸，或者是在肚子上蹦跳。

5、怀孕期间别收养新的宠物。

我们不仅要对宝宝负责，也要对宠物负责。所以如果准备怀孕，那么提前了解这些小常识，对自己对宠物都是有必要的。

怀孕后，因为担心辐射会对宝宝不利，很多准妈妈都被限制使用电子产品。

其实啊，这类产品的辐射都属于非电离辐射，辐射能量较低，相对比较安全，并不属于孕期绝对禁忌。

真正属于电离辐射的是医院 X 光、CT 检查等放射性检查一类，医院这些科室外墙上都有显著提醒“电离辐射、孕妇禁忌”。

至于地铁、高铁的安检设备，安检门和工作人员手上的安检仪都是金属探测器，它并不使用X射线来生成图像，也属于非电离电磁感应，并不会伤害到孕妇和孩子。

而那些行李扫描仪的 X 光辐射量也比医用的 X 光机低得多的多，外部还有厚重的铅帘遮挡，以防辐射外泄。因此，无论是孕妈还是小宝宝，都可以放心大胆过安检。

家用的微波炉、吹风机产生的也是非电离辐射，而且微波辐射不会残留在微波炉内或者食物中。实在不放心，就稍稍离远一点使用，辐射量立马就小到只剩一丢丢啦（非电离辐射还有一个特点，就是随着距离的增加，辐射量会迅速降低）。

辐射的问题是不用担心，但是经常刷手机当低头族、对颈椎和视力可能真的不大好；所以呀对孕妈妈来说，刷手机是可以的，但是也要注意常常起身活动活动哦。

孕期有两种睡姿要注意，一个是趴着睡（emmm，这个睡姿，孕妇根本也完不成）；然后一个就是平躺睡，这个睡姿主要是在孕晚期要特别注意：

在孕晚期，长时间采用这个睡姿，会加重脊柱的压力，加重背部的疼痛，还容易导致消化不良、痔疮加重。

特别是如果有羊水过多、多胎妊娠等情况（简单的说就是子宫特别大特别重），平躺时可能会出现仰卧位低血压综合征，表现为头痛头晕，心跳加快，血压下降，要格外注意。

不过，这些症状在改为侧卧后会很快缓解。

● 推荐睡姿：

侧卧，自然弯曲双腿和膝盖，在双腿中间夹个枕头会更舒服。

话虽这么说，但如果你半夜醒来发现自己平躺着，也不要太紧张，偶尔为之不会有什么危害。翻个身，恢复侧睡就可以了。