赴美生子：孕期要如何护理乳房呢？
DIARY | 01.14.2020
怀孕后，乳房会慢慢地变大且会有胀痛的感觉，这是因为受孕之后，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致，作为准妈妈一定要呵护好乳房的健康，孕期更要加强乳房的护理。
那么孕期要如何护理乳房呢？
衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码；
按摩乳房，洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净；
乳房清洁，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来；
睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。
