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赴美生子：擦擦捏捏能代替补品
DIARY | 01.20.2020
擦擦捏捏能代替补品
强身健体不能依赖于补品，尤其是孩子， 更不能随便进补。不过，你给他捏捏后背擦擦脸，也能起到保健作用呢。
捏脊:捏脊主要作用于督脉及两侧的 膀胱经，按上面介绍的方法，平时可每晚给宝宝捏1次，可以增强体质、促进脾胃运化功能。
擦迎香:鼻翼两侧有两个穴位为迎香， 寒冷的日子出门前，用手在鼻翼两侧上下摩擦数十次，并摩擦脸部，可以预防感冒。
摩腹:空腹时顺时针摩腹，有助于食物的消化，促进肠蠕动，解除便秘。
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